В 66 лет Дениз Остин выглядит такой подтянутой в красном купальнике, что фанаты теряют ее

66-летняя Дениз Остин недавно продемонстрировала невероятно подтянутые ноги в красном купальнике.

В посте в Instagram икона фитнеса выглядела мощно.

Звезда поделилась с Prevention своими главными советами по здоровью и фитнесу.

Любите ли вы классические видеоролики с тренировками Дениз Остин из 80-х годов на видеокассете или знаете ее благодаря ее полезным упражнениям для тренировок для женщин старше 50 лет, Остин, несомненно, является иконой в мире фитнеса. Теперь 66-летняя девушка демонстрирует свои невероятно подтянутые ноги в красном цельном купальнике, и поклонники обращают на нее внимание.

Фитнес-гуру отпраздновал выходные, посвященные Дню памяти, опубликовав в Instagram фотографию, на которой звезда в красном купальнике улыбается до ушей. «Всех с выходными, посвященными Дню памяти! Надеюсь, вы прекрасно проводите время со своими близкими! Есть ли у вас какие-то особенные планы?? Поделитесь ими со мной в комментариях. Мне нравится общаться со всеми вами!! Xoxo ", - подписала публикацию Остин.

Поклонники восхищались Остин и желали ей всего наилучшего в комментариях. «Ты выглядишь потрясающе❤️🔥», — написал один из фанатов. Другой прокомментировал: «Ты выглядишь потрясающе, Дениз!!!» Другой написал: «И тебе хороших выходных, посвященных Дню памяти ❤️».

Если вам интересно, как Остин приводит в тонус свои ноги, она рассказала о своих любимых движениях в прошлых постах в Instagram.

Помимо силовых тренировок, икона фитнеса является большой поклонницей ходьбы — она даже разработала идеальное шестинедельное руководство по ходьбе в целях профилактики, чтобы помочь людям чувствовать себя лучше и улучшить свою выносливость. Помимо пользы для здоровья, она сказала, что ходит, «потому что это приносит мне много радости».

Остин рассказала журналу Prevention, что ходьба — один из ее главных советов по здоровью и «идеальный вход» в активный образ жизни. «Прогулка — отличный способ оставаться на связи с людьми», — сказал Остин о прогулках с друзьями и семьей. «Я думаю, что еще одна вещь, которая сделала меня счастливой и позволила мне реализоваться в жизни, - это связи, которые у меня есть с моей семьей, с моими подругами и моим мужем».

Если вы хотите ощутить преимущества ходьбы и увеличить количество ежедневных шагов, первый шаг, который нужно сделать (извините, нам пришлось!), — это найти хорошую пару кроссовок. Лучшая обувь для ходьбы должна быть удобной и прочной. Учитывая, что Остин большая поклонница ходьбы и движений, у нее есть множество отзывов о кроссовках. Посмотрите некоторые из ее любимых туфель ниже, чтобы начать пешее путешествие.

Вам также может понравиться

Любимые вещи Опры 2022 года уже здесь — подарите эти 20 удивительных находок в этом году

40 лучших идей сентиментальных подарков для близких

Секрет сияющей кожи от Дженнифер Энистон на экране